트리거포인트 마사지

트리거포인트 마사지

트리거 포인트 마사지는 신체의 다른 부위에 통증을 유발할 수있는 근육에서 발생하는 작고 단단한 매듭 인 트리거 포인트를 해제하는 데 중점을 둡니다 ( “추천 통증”으로 알려진 효과).

트리거 포인트 마사지는 근육 매듭이 부드러워지고 방출 될 때까지 좁은 부위에 압력을 가하여 작동합니다. 트리거 포인트 마사지는 표면 근육, 결합 조직 및 더 깊은 인대를 해결합니다. 이 치료 기술은 지압과 유사합니다.

트리거 포인트 마사지란 무엇입니까?

트리거 포인트는 부상이나 과용 후 근육에 형성되는 단단한 근육 섬유의 민감한 영역입니다. 그들은 몸 전체에 싹을 틔울 수 있습니다 (그러나 종종 등에서 발견됩니다). 근육의 영역이 조여지기 때문에 근육 매듭이라고도합니다. 이 부위를 문지르고 눌러 압력을 가하면 근육 긴장이 풀리고 완고한 매듭을 녹아웃 할 수 있습니다.

트리거 포인트 마사지를하는 동안 면허가있는 마사지 치료사는 근육 매듭을 찾아 근육을 느슨하게하는 것을 목표로합니다. 그들은 강하고 깊은 압력과 결합 된 넓은 스트로크를 사용하여 긴장을 풀고 압박감을 풀어줍니다. 이 과정은 마사지 치료사가 긴장이 사라진 것처럼 느낄 때까지 여러 번 반복됩니다.

면허가있는 마사지 치료사는 트리거 포인트가 일반적으로 위치하는 영역을 알고 있습니다. 초기 상담 중에 통증을 겪고있는 곳을 알려주십시오.

트리거 포인트 마사지의 장점

트리거 포인트 마사지는 신체의 가장 단단한 부위를 풀어 통증을 완화하면서 운동 범위, 자세 및 정렬을 개선하는 데 도움이됩니다. 인증 된 트리거 포인트 마사지 치료사는 통증이 발생하는 위치와 연결된 위치에 초점을 맞추어 구호를 제공합니다. 트리거 포인트 마사지 요법은 종종 두통, 목과 어깨 긴장, 만성 허리 통증으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다.

오늘 트리거 포인트 마사지 예약

강남안마를 방문하면 트리거 포인트 마사지로 인증 된 면허가있는 마사지 치료사가 기밀 설문지를 신중하게 검토합니다. 이런 식으로, 그들은 당신이 가질 수있는 모든 관심사와 특별한 필요를 알게 될 것입니다. 이것은 또한 치료에 영향을 줄 수있는 현재 상태에 대해 배우는 데 도움이 될 것입니다.